JAむなかたのおすすめ
料理・レシピ
料理のレパートリーを増やしたい方にピッタリです!
JAむなかたのおすすめ
料理・レシピ
料理のレパートリーを増やしたい方にピッタリです!
フルーツティラミス
【レシピ 料理研究家 波多野充子さん ※JA広報通信より】
生クリーム不使用でヘルシーかつ泡立ても不要な簡単ティラミスです。旬のフルーツが甘い香りと爽やかさをプラス。さらに豆乳ヨーグルトで軽やかに仕上げています。ヨーグルトの種類・甘さ・リキュールなどはお好みでアレンジしてください。マスカルポーネチーズがない場合は、常温に戻したクリームチーズでも代用できます。
材料
直径6㎝のグラス2個分
(1食あたり約307kcal)
クリーム
・豆乳ヨーグルト…100g
・マスカルポーネチーズ…60g
・蜂蜜かメープルシロップ…大さじ2
・ラム酒やリキュールなど…小さじ1
イチゴ(中)…8個
オレンジ…1/2個
ビスケット…5~6枚
エスプレッソコーヒー…50ml
作り方
このページを見た方は、こんなページも見てます!